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水果对婴幼儿有很多健康的好处，其中，芒果是很多孩子都喜欢的水果，它可以改善视力、促进消化，还可以提高大脑功能和记忆力，属于不可多得的美味水果 。你可以将芒果制成冰沙或是沙拉，孩子一定会喜欢 。幼儿食用芒果的健康好处1、有助改善视力 一杯的芒果片就可以提供幼儿每日维生素A建议摄入量的25% 。维生素A对改善视力有很大的益处 。所以，食用芒果有助于防止夜盲症、眼睛搔痒、屈光不正和眼睛乾燥 。
2、可以促进消化 芒果具有很多有益的消化酶，可以帮助分解蛋白质，促进幼儿顺利消化 。此外，食用芒果还可以舒缓幼儿胃部，防止胃酸和消化紊乱的风险 。它的纤维还可以预防便秘 。
3、可提高记忆力 芒果是谷胺醯胺的良好来源 。谷胺醯胺可以提高幼儿大脑的功能，提高他的记忆力 。因此，食用芒果可以确保孩子谷胺醯胺有适当的水平 。
4、促进皮肤健康 食用芒果有助于保持幼儿的皮肤健康、柔软、有光泽 。将芒果果肉放置在幼儿的皮肤上10分钟，可以帮助疏通堵塞毛孔，减少瑕疵 。
5、可以预防癌症 芒果含有丰富的果胶，这是一种可溶性的膳食纤维，有助于减少幼儿发展胃肠道癌症的风险，所以芒果可以防癌 。
6、可以治疗贫血 芒果的铁含量很高，可以治疗幼儿贫血 。食用适当的芒果数量可以提高幼儿红血球的数量，防止贫血的不利影响 。
7、促进体重增加 适量的摄入芒果是有效增加幼儿体重最简单的方式之一 。150克的芒果就可以提供幼儿86卡路里的热量，这让他的身体很容易吸收，并提高体重 。
宝宝多大可以吃芒果给宝宝添加辅食的时候要一样一样的来，水果建议先从果汁加起，慢慢过渡到果泥 。4个月后可给宝宝加果汁，满6个月可添加混合果汁 。
【宝宝多大可以吃芒果 宝宝多大可以吃芒果干】 但由于芒果中含有大量的易致过敏的果酸，会引起过敏，因此并不建议一周岁的宝宝在辅食菜单中添加芒果，最好选择先添加苹果、香蕉等不易引起过敏的水果 。
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