蔬菜水果沙拉的做法?减肥餐怎么做 蔬菜水果沙拉的做法?减肥餐

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文章插图
1、先把鸡蛋煮上,然后准备蔬菜水果 。小白菜洗净控水 。
2、准备好水果和酸奶 。
3、圣女果洗净,对半切开 。
4、猕猴桃对半切开,再用勺子沿边缘转一圈,即可轻松取出果肉 。
5、猕猴桃果肉切小块 。
6、香蕉去皮切厚片 。
7、煮熟的鸡蛋去壳,切小块 。
8、碗底铺一层小白菜嫩叶 。
9、改刀后的水果、鸡蛋也放到碗里 。
10、最后浇上酸奶即可 。

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