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前列腺是重要的身体组织器官，但因各种原因，男人也易患前列腺炎症 。那么下面我们就来看看男人吃什么对前列腺好呢？韭菜韭菜能有效预防前列腺炎 。
韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，能有效预防前列腺炎、前列腺增生，是肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助治疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效 。患者每天都以韭菜食，或把韭菜子研粉，每日早晚用开水送服，疗效甚佳 。
卷心菜常吃卷心菜可减少男科病的发生 。
十字花科的蔬菜，如卷心白有抗膀胱癌的作用 。经研究发现，每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱癌的几率只占几乎不吃这类蔬菜男人的一半 。
南瓜子南瓜子可以抗男性老化 。
男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题 。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状 。南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化，预防前列腺肥大 。
大蒜男性多吃大蒜可改善体质并强身 。
大蒜，能预防前列腺癌，具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌 。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳 。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力 。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防前列腺癌的食物 。男性多食大蒜可改善体质并强身 。
胡萝卜胡萝卜能预防前列腺癌 。
胡萝卜中的胡萝卜素会在体内转化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等 。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用 。胡萝卜素还能够预防癌症 。
黄豆黄豆是预防前列腺炎的绝佳食品 。
黄豆中含有植物性荷尔蒙，能有效预防前列腺炎和前列腺肥大 。黄豆还对改善男性的骨质流失有效 。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重 。多吃黄豆可以补充卵磷脂 。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关 。
【男性日常生活中吃什么对前列腺好 吃什么对前列腺好】
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