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陈皮是一种药食同源的食材 ， 用于煲汤 ， 泡水 ， 对我们的身体都可以起到很好的滋养作用 ， 那么陈皮吃了是不是养胃的呢?陈皮吃了是不是养胃的陈皮是养胃的 。
陈皮味辛、苦 ， 归脾、胃 ， 是有很好的健脾开胃的作用 ， 能够很好的治疗消化不良 。我们食用陈皮能够很好的帮助调中理气 ， 能够很好的燥湿化痰 ， 很适合寒湿中阻之脾胃气滞的人群食用 。
陈皮和什么煲汤对胃好陈皮排骨汤 材料：排骨200克、绿豆50克、陈皮10克、姜片适量、葱适量、胡椒粉适量、盐适量 。
做法
1.排骨洗净切块 ， 汆烫去血水;绿豆洗净充分浸泡;陈皮洗净浸软切丝 。
2.锅置火上 ， 放入姜汁、绿豆、排骨、陈皮及适量清水 ， 大火煮开 ， 转小火炖2小时 ， 加盐、胡椒粉调味 。
陈皮和什么搭配泡水养胃陈皮麦芽茶 材料：党参3克、炒麦芽3克、陈皮3克、白术3克
泡法：
1.将党参、炒麦芽、陈皮和白术清洗干净 ， 然后将所有材料一起放入保温杯中 ， 倒入沸水 ， 盖上盖子闷泡15分钟后即可饮用 。
2.还可以将所有材料包在纱布袋中 ， 放入锅中 ， 加入适量清水 ， 煮沸后改用小火煮20分钟即可关火 。
陈皮怎么吃效果最好陈皮药膳茶 取陈皮五钱、山楂三钱、甘草一钱、丹参二钱 ， 以1500cc煮沸 ， 小火再煮20分钟 ， 过滤即可 ， 主要有降低胆固醇及血脂肪之作用 ， 适宜体质壮实之高血脂病患 ， 经常腹泻或消化性溃疡者不宜 。
陈皮粥【陈皮吃了是不是养胃的 陈皮和什么煲汤对胃好】 准备适量陈皮 ， 一些大米 ， 先把陈皮清洗干净切成丝 ， 然后放到锅里面 ， 加入适量的清水慢慢的煎煮 ， 再加入大米 ， 慢慢的熬煮成粥就可以吃了 。或将陈皮研末 ， 每回取3~5克 ， 调入已沸的稀粥中即可 。每曰1剂 ， 连续3~5天 ， 可和胃理气 ， 化痰止咳 。
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