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大红袍茶叶决明子茶茉莉花茶属于什么茶夏天喝茶是分析绿茶美容美白五大功效的好时机夏天是喝茶的好时候 。 喝热茶可以缓解暑热的感觉 ， 为身体补充很多微量元素 。 我们都知道绿茶含有多种独特的化学成分 ， 这使得它具有多种营养作用 ， 如抗衰老、抗辐射、美肤等 。 你知道绿茶的功效和作用吗？让我们一起去发现 。 1.减少心血管疾病
科学家进行的动物实验表明 ， 茶叶中的儿茶素可以降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的含量 ， 同时增加高密度脂蛋白胆固醇 。 人体实验表明 ， 它能抑制血小板聚集 ， 降低动脉硬化的发生率 。 绿茶中含有黄酮醇 ， 具有抗氧化作用 ， 还能防止血凝块和血小板聚集 ， 减少心血管疾病 。
2.抗衰老
绿茶中含有的抗氧化剂有助于抵抗衰老 。 由于人体的代谢过程 ， 如果过度氧化 ， 会产生大量的自由基 ， 容易老化 ， 还会伤害细胞 。 SOD(超氧化物歧化酶)是一种自由基清除剂 ， 能有效清除多余的自由基 ， 防止自由基对人体的伤害 。 绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶的活性 ， 清除自由基 。
3.美容美白
绿茶(茶叶本身)磨成粉 ， 用来做面膜 ， 起到清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、修复皮肤损伤的功效 。 另外 ， 绿茶富含维生素C及类黄酮 ， 能够使皮肤变得更加白皙 。
4.瘦身减脂
绿茶中含有茶碱和咖啡因 ， 通过多种作用激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶 ， 减少脂肪细胞堆积 ， 从而达到减肥的效果 。
5.预防龋齿 ， 消除口臭 。
绿茶含氟 ， 其中儿茶素能抑制致龋菌的作用 ， 减少牙菌斑和牙周炎的发生 。 茶叶中含有单宁酸 ， 具有杀菌作用 ， 可以防止食物残渣滋生细菌 ， 因此可以有效预防口臭 。
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