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自制美容保湿茶在夏天有更健康的排毒功效自制美容保湿茶养胃的茶 夏季排毒功效更健康
“排毒”这个词在电视上热议已久 。 事实上 ， 吃太多的鱼和肉 ， 吃太多的盐 ， 喝太多的饮料和汤 ， 消化和排泄不良都会导致体内毒素的积累 。 久而久之 ， 即使在短时间内 ， 也会出现一些身体不适 ， 如疲劳、头痛、头晕、食欲不振等 。 这会严重引起体内器官疾病 。
经过一个冬天的小运动和过年吃喝的影响洞庭山碧螺春 ， 很多人会积累一些超出排毒能力的额外毒素 。 春暖花开的日子里 ， 这些毒素会经常捣乱 。 除了加重“春困”现象 ， 痘痘和口疮也会一个个冒头 。 因此 ， 春季身体排毒刻不容缓 。
正常人排毒 ， 尽量采用一些健康自然的方式 ， 避免药物干预 。 除了清淡饮食 ， 多吃一些对肝肾有帮助的食物 ， 如胡萝卜、大蒜、黄瓜、黑木耳、魔芋、海带、猪血、苹果、芹菜、绿豆等 。 然后有助于锻炼和保证睡眠 。 另外 ， 众所周知 ， 喝茶可以加速体内有毒物质的排泄 。 无论在家还是在办公室 ， 通过合理搭配一些排毒茶 ， 彩信都能轻松徜徉在明媚的春光中 。
食材：菊花5克 ， 枸杞5克 ， 大枣2-3个 。
做法：枸杞、大枣洗净 ， 略打碎 。 将枸杞、菊花、大枣放入锅中 ， 加入温水 ， 清洗干净后倒掉水分 。 倒入热水 ， 10分钟后饮用 。
【自制美容保湿茶在夏天有更健康的排毒功效，高档普洱茶】TIPS:清肝明目 ， 崂山绿茶解毒健身 ， 健脾补肾 ， 清热降火 ， 养血润肤 。
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