引起胃火大的原因是有很多的 ， 基本上都是生活中的一些不良饮食习惯 ， 所以要是想要知道胃火大怎么治疗的话 ， 就必须要从生活中进行改变 。胃火大是指胃部因为吃过多的辛辣食物 ， 以及胃部受热导致的胃部的热偏亢发生病变引起的 。给患者带来的危害是比较大的 ， 所以我们一起看看怎么治疗胃上火吧 。
第一、忌辛辣食物
【胃火大怎么治比较好】俗话说的好预防胜于治疗 ， 胃火大多半是由于饮食不当导致 ， 例如辛辣食物 ， 酗酒 ， 都会助火生热 ， 使得胃火旺盛 ， 平时我们尽量避免使用辛辣食物 ， 这样就可能降低胃火 。
第二、食疗去火
有些食物会导致胃火上升 ， 同样有些食物一样可以帮助我们降低胃火 ， 例如绿豆粥就能帮我们降低胃火 ， 绿豆含有丰富营养元素 ， 有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用 ， 夏日喝绿豆粥可以去胃火 ， 但身体虚寒者不要多食 。
第三、补充水分
俗话说的好 ， 水火不容 ， 可见水对火是有克制作用的 ， 当你感觉自己胃火大的时候 ， 可以多喝水 ， 喝水不但能够解决胃火大的问题 ， 还能解决其他很多问题 ， 要不怎么有“白开水治百病”的说法 。
第四、保证睡眠质量
身体过度疲劳会导致上火 ， 再加上睡眠质量不好 ， 更会火上加火 ， 每天要注意睡觉时间 ， 身体在休息的时候也是排毒的时候 ， 如果此时休息不好影响身体排毒 ， 会使得毒素残留体内 ， 导致身体上火 ， 所以保证睡眠质量很重要 。
无论是患有了什么疾病 ， 保障睡眠的问题都是比较重要的 ， 充足的睡眠不仅可以帮助治疗疾病 ， 还可以增强自身的体抗力 ， 为了更好地预防疾病 。对于胃火大的治疗 ， 食疗的方法是最适宜的 ， 这种方法对于患者没有任何的副作用 。
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