胃不好的人就会很瘦 ， 因为一个人的胃是支撑整个人的主要器官 ， 如果自己的胃都不好的话就不能很好地吸收营养 ， 这样我们就不能为身体提供足够的养分 ， 这样人不瘦就怪了 。为了给我们提供足够的养分一个健康的胃是很有必要的 ， 那么我们应该做些什么呢？
这种情况多考虑是慢性胃炎 。建议做胃镜明确诊断 。
一、慢性胃炎主要病因是幽门螺旋杆菌感染 ， 这种特殊细菌分泌多种毒素损害胃粘膜造成慢性炎症 ， 并引起一系列症状 。如果症状久治不愈 ， 又比较重 ， 应该首选根治幽门螺旋杆菌 ， 建议你采用当前国际上比较推崇的一种方案：奥美拉唑20毫克 ， 每日2次;克拉霉素0.25克 ， 每日2次;替硝唑0.5克 ， 每晚1次 ， 首次剂量加倍 。3种药(又称三联)应服7～15天 。请注意选可靠的品牌 ， 以保证疗效 。根据我们新近的经验 ， 大部分患者经上述治疗后症状明显好转甚至完全消失 。当然 ， 这一方案根治的成功率也不是100% ， 而是80%～90% 。
饮食上宜定时定量 ， 少吃刺激性食物;戒烟、酒 ， 勿乱服药;如有口腔、鼻腔的慢性炎症 ， 应加以治疗 ， 并定期进行胃镜复查 。
二、慢性胃炎是现代人的常见病 ， 其症状是上腹疼痛、食欲减退和餐后饱胀 ， 进食不多但觉过饱 。症状常因冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而引发或加重 。故生活调理对慢胃炎患者是很重要的治疗方法 。
首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等 。少吃辛辣及粗糙的食物 ， 不暴饮暴食 ， 少服对胃肠有刺激性的药物等 。其次 ， 对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐 ， 每顿不可过饱 ， 不主张多餐 ， 以免增加胃的负担 。
因此胃病患者饮食应遵循下述原则：宜少宜精：宜少指不可过饥再吃东西 ， 且吃东西一次不可过饱 ， 不宜极渴时饮水 ， 饮水一次不宜过多 。晚饭宜少 。宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物 ， 尤其对于有消化不良的病人 ， 要求食物要精工细作 ， 富含营养 。
宜温宜洁：宜温指胃病患者不可过食冷瓜果 ， 也不能因畏凉食而吃热烫饮食 ， 这对食道和胃的损伤也很大 。宜洁是指有胃病的人胃抵抗力差 ， 应防止食物被污染 ， 并注意食用器具的卫生 。宜鲜宜淡：宜鲜是指吃适量新鲜蔬菜和水果 ， 新鲜蔬菜水果可防癌 ， 同时也指吃新鲜的食物 ， 不食腐烂变质的食物 。宜淡指宜吃清淡的素食 。中医讲淡味是养胃的 ， 清淡素食既易于消化吸收 ， 又利于胃病的恢复 ， 而且可使人长寿 。新鲜蔬菜五谷都为健胃佳品 ， 但食用不可过量 。
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