生活中，越活越“年轻”的人，总会保持这些好习惯，愿你也具备 _生活好习惯

【生活中，越活越“年轻”的人，总会保持这些好习惯，愿你也具备】

文章插图

01
自古以来，任何人都存在这么一种想法，那就是“越活越年轻” 。
从生理角度来看，其实人不可能越活越年轻，只会是越活越衰老。因为在年龄和时光面前，任何人都无法置身事外。
一位白发苍苍的老人，他无法再次成为年纪轻轻的小伙子。因为他的身体机能已然到了一定的程度了，无法再回到以往的状态了。
一位满脸沧桑的中年人，他哪怕装扮得再年轻，都无法遮盖他已然上了一定年纪的情况。
这，便是“生理”的条件决定了人“是否年轻”的事实。
虽然说在生理上我们不能让自己越活越年轻，可我们却可以通过一定的做法，去缓解身体的衰老，让自己比同龄人更年轻。
在生活中，我们经常听到别人说“这个人越活越年轻”这样的话语。可我们不知道的是，这里所说的“年轻” ，并非是跟年轻人比，而是跟同龄人比。
比如说一个50岁的中年人，如果他展现出来的姿态和样子，都像是40岁那般，那我们就会认为他越活越是年轻。
要知道，在生活中，那些越活越年轻的人，他们总会保持这些好习惯，愿你也具备。

文章插图

02
在生活中，越活越年轻人的人，都习惯“笑”对生活。
俗话说：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。 ”
你多笑一笑，那你脸上的皱纹也会少一点，样子也会好看一点。可如果你总是喜欢发愁，那你终究会越活越衰老，甚至还会“满头白发生” 。
古时候的伍子胥，当他的亲人都被楚王杀害之后，他便一路逃亡。而在某一天晚上，他却一直为了前途而发愁。
在他看来，如果无法躲避楚兵的追杀，那他将无法报仇，而他自己也将遗憾终生。如此，在忧愁中，他终究一夜白头，让同行者惊叹。
所谓的“一夜白头” ，虽然我们不知道是真是假，可它却告诉了我们一个道理，当人过分忧愁的时候，那这个人只会越活越是衰老，而且比同龄人还要老不少。
为何那些压力极大，日常忧愁的人，他们的样子比不过那些压力极小，整日没心没肺地活着的人呢？
就是因为前者不懂得让自己“笑” ，而后者却有了“笑”的机会。如此，这双方在样子上就会出现一定的差距。

文章插图

03
在生活中，越活越年轻的人，都有着良好的“心态” 。
古时候，圣人王阳明有个观点讲得很好，求之于心，求之于己。
任何人的生活状态，都跟自我的“心态”息息相关。如果你有着良好的心态，说明你能够控制自己的情绪，生活也越发变得幸福起来。
可如果一个人的心态过分糟糕，不是现在“杞人忧天” ，就是下一刻“自暴自弃” ，那这样的人又怎么可能过得好呢？
有些时候，你的心态如何，也决定了你是否“年轻” 。
虽然说在生理规则面前，人只会逐渐地老去。可在心理方面，人们却可以改善自己的心态，让自己越活越年轻。
只要你的心态年轻，那你就算到了60岁，那又何妨呢？
可只要你的心态愈发衰老，那你就算20岁，也要比同龄人多了暮气，而少了青春朝阳之气。