6款月子汤面下奶好消化！ _产后注意事项

有些地方有坐月子吃面条的习俗，面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效，确实非常适合产妇食用。而且面条做起来简单省时，加入其他食物就能快速做成一碗营养丰富的汤面，小编就给大家介绍几款方便又营养的汤面！
1、西红柿鸡蛋面

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食材：西红柿，鸡蛋，面条，葱，油，盐
做法:
1、西红柿洗净，划十字刀，放在开水中烫一下剥去皮，切丁。
2、鸡蛋打入碗中，搅匀。
3、将面条入沸水锅中煮半熟，捞出。
4、炒锅放油，放西红柿丁、鸡蛋炒至鸡蛋液凝固。
5、加高汤（水）、面条同煮。
6、关火，加盐调味，撒上葱花出锅。
2、茄汁意大利汤面

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食材：意面，肉末，蕃茄丁，黑木耳，油、盐
做法：
1、肉末用少许盐抓匀，腌制片刻。入锅前加少些油抓匀（这样不容易粘锅）。
2、油锅烧热，入肉末翻炒至变色即盛出。
3、另起油锅，入蕃茄丁翻炒，蕃茄丁大火炒成泥后，加入适量水。
【6款月子汤面下奶好消化！】 4、将泡发洗净的木耳倒入锅中煮开，加盐和糖调味后转小火。
5、汤锅内水烧开，加盐和少许油，放入意面煮开后，转中火继续煮至意面中间没有白芯（意面比较难入味，事先加盐煮会更入味，油是防粘的），煮熟后捞起。
6、将意面和肉末倒入有番茄丁和木耳的锅内，大火煮开，再稍煮一会，使味道融合即可。
3、排骨玉米汤面