洋葱和醋浸泡在水中不能达到有效的减肥效果！
【洋葱加白醋能减掉大肚腩吗？】
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洋葱和醋浸泡在水中不能达到有效的减肥效果 。
洋葱中所含的碳水化合物非常低，约为 5% 至 8% 。洋葱还含有大量电解质，包括钾、维生素C、叶酸、硒和一些膳食纤维 。洋葱还含有二烯丙基硫化氢，对软化血管有一定的好处 。
醋多由谷物发酵制成，将洋葱和醋浸泡在水中并不能达到有效的减肥效果 。因为肥胖的发生是由于卡路里摄入过多和卡路里消耗过少，包括运动量减少 。洋葱和醋一起泡，对消耗热量没有影响，所以不能达到有效的减肥效果 。
减肥要控制每天摄入的热量，增加一定的运动量 。洋葱和醋泡水只能起到调味的作用，不能减肥 。
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