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楼上林压商倍协轴布表的回答错了，人家问的是甲减不是甲亢，两种病刚好是相反的
甲减，东祖呀技罗社步策刑即甲状腺功能减退症，是由于甲状腺激素缺乏，机体来自代谢活动下降所引起的临床综合症 。甲减不能吃的食物是：各种生甲状腺肿物质，如卷致更移简心菜、白菜、油菜、木360问答薯、核桃等；忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等 。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火药配德青节剧时台块践名腿、五花肉、甘乳酪等 。
还有甲减或者饮食和怎样适量运动
一、适合食用正杀溶随检间性温和的食物，禁食寒凉食物
中医认为，各种食物有寒现前植吃季凉温热之性，如众所周知的多吃辛辣容易上火，多吃把类冷饮就容易伤胃 。中医认为阳气有温煦机体、促进气血运行的作用，阳虚则寒 。甲减患者体有宁棉孩造投怕冷、喜热、乏力，挥增今右阳夫向他深背架多属中医的阳虚，适宜进食温补 。在肉类食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等性属温热滋补，适宜甲减患者在冬任刘互益方后眼字季食用 。从现代医学角度讲，蛋白质摄入不足时，甲状腺功能有低下趋势，供应足够的蛋白质和热量，能改善甲杨状腺功能 。蔬菜中韭菜、山药可以温阳健脾，瓜果类中胡桃肉可以补肾温阳，甲减患者宜多食用 。但寒凉生冷之品如冷饮、苦瓜、西瓜、菊花题官茶等则少吃为好 。碘是制造甲状腺激素的原料，海产品含碘丰富 。甲减具水解充余攻续响患者甲状腺激素不足，多吃海产品既可以促进甲状腺激素的合成，还有软坚散结作用，对抑制甲状腺肿大和结节有帮助 。因此，甲减患者宜食用海产品如海参、虾、牡蛎、海带、紫菜等 。但螃蟹性凉不宜多吃，我们平时吃螃蟹沾姜末也是为了领花调转个乐任复效刚避免其寒性 。由于甲减患者胃肠功能减弱，容易出现消化不良、腹胀等问题，食用海产品最好清蒸，不仅能保持味道的鲜美，还避免油腻，减轻胃肠负担 。
二、日常饮食一定要少吃盐
甲减患者由啊过考讨于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿 。力冷事号祖由医虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等 。
【甲减什么圆角早花息不能吃】三、生活上要注意保暖，晨练宜晚不宜早
甲减患者的身体产热量下降，免疫力及抵抗力较差，比一般的人更容易受寒感冒，所以也就更应当注意防寒保暖 。人体必须适应四时阴阳变化，才能与自然界保持协调平衡 。冬季天寒地冻、草木凋零，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内 。甲减患者由于本身缺少甲状腺素，体温偏低，在清晨和傍晚时就更不宜外出活动 。而且清晨的空气质量是全天最差的时候 。对有早起锻炼习惯的中老年人来说，应当尽量推迟早起锻炼时间，避免受寒 。活动锻炼可以使经络通畅、气血流通，增强甲减患者的抵抗力和产热量，但要注意防止运动过于剧烈，过度运动不仅无益于健康，还可能诱发老年人的心脑血管疾病 。甩手、捶背、散步、太极拳等锻炼方法，很适合中老年甲减患者 。
四、多搓手脚促进血液循环
甲减患者末梢循环不好，容易手足发凉，四肢欠温，在天气寒冷时，这些身体暴露的部位就更容易受寒 。中医学认为，阴经、阳经等十二经脉多在手指处交会，手上有许多穴位，经常搓揉按摩不仅可活动关节，有利气血经脉通畅，升提阳气防寒保暖，还可以帮助甲减患者缓解手胀、晨起手指关节僵硬症状 。这种保健方法十分简便，您在看电视或坐车的时候都可以做 。老百姓还常说寒从脚下起，护好脚身上就暖，这是有一定科学道理的 。甲减患者每天晚上睡前用一盆热水泡脚半小时，边泡边搓，不仅能促进血液循环，还能改善睡眠，与现在社会上流行的足疗有相似作用，可谓免费的家庭足疗 。
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