三伏天是一年中最热的日子！
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三伏天是一年中最热的日子 。此时，人体的毛孔是开放的，这更容易导致湿邪进入体内，但同时，湿邪和其他有害气体更容易从体内排出 。因此，三伏天调理身体的效果会更好 。
因此，相应的三伏天不应吃一些冷或凉的食物，以避免受潮和寒冷的加重；然而，在三伏天，你可以吃更多的东西来祛湿和减少夏天的热量，如绿豆、冬瓜、薏苡、山药等，以促进身体调理 。
【为什么选择三伏天调理身体】
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