简述：饮用抹茶粉确实可以起到一定的减肥作用，因为抹茶粉中含有α-糖苷酶抑制剂，这种物质在肠道内可以减少肠道对糖的吸收，从而帮助减肥！
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饮用抹茶粉确实可以起到一定的减肥作用，因为抹茶粉中含有α-糖苷酶抑制剂，这种物质在肠道内可以减少肠道对糖的吸收，从而帮助减肥 。抹茶粉还含有一些物质，可以调节人体肠道菌群，帮助调节肠道环境，加速糖和脂质的分解，帮助减肥 。抹茶粉还含有一些茶多酚，可以提高身体的代谢率，帮助身体减肥 。
【抹茶粉减肥有效果吗？】当然，喝抹茶粉也说明一定要控制数量，不要贪吃，以免引起人体兴奋，难以入睡 。睡眠不足对人体内部环境和体重控制有害 。当你减肥时，你可以适当地喝一些抹茶粉 。最重要的是进行生活方式干预，即健康饮食和适当锻炼 。
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