土豆能和红薯一起吃吗?


土豆能和红薯一起吃吗?

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【土豆能和红薯一起吃吗?】能一起吃 。
土豆具有很高的营养价值和药用价值 , 其营养素丰富 , 含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)、维生素等多种成分 , 营养结构也较合理 , 有“地下苹果”之称 。
它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多 。

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