文章插图
【雪耳红枣莲子鸡蛋糖水怎么做 怎么做雪耳红枣莲子鸡蛋糖水】1、材料包括：雪耳，红枣，莲子，鸡蛋，冰糖
2、将所有材料倒进锅里面，用高压锅大概30分钟左右 。
3、要在差不多煲好的时候要放入适量的冰糖 。这个汤对女性是很好的，红枣补血，雪耳滋润养颜，莲子补脾、益肺、养心、益肾，鸡蛋就是补充蛋白质啦!
推荐阅读
- 冰镇银耳百合莲子羹做法 简单的冰镇银耳百合莲子羹如何做
- 红枣每天吃多少合适 红枣每天吃的数量
- 桂圆红枣枸杞茶的功效 桂圆红枣枸杞茶有什么功效
- 孕妇可以吃莲子吗 孕妇多吃什么好讲解
- 干莲子怎么吃法
- 红枣馒头的制作方法和步骤 红枣馒头的制作方法是什么
- 新鲜莲子亩产多少斤 莲子的每亩产量大概是多少
- 刚来大姨妈能吃红枣吗？
- 红枣发霉是什么样子
- 喝枸杞红枣水会上火吗？