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有效果 ， 由于补脑鱼油含有大量丰富的dha ， 这种营养物质对大脑功能具有很好的促进作用 。
除了可以通过多吃些深海鱼来有效补充dha ， 从而达到提高大脑功能的作用之外 。一些长时间过度用脑的人群在平时生活中还可以服用深海鱼油胶囊 ， 这种方法同样可以帮助我们有效的摄取大量的dha 。可以说epa和dha的最佳来源是深海鱼油 ， 而这两种营养物质是日常生活中大脑最需要的 ， 只有多补充这两种物质才可以有效的增强大脑功能 。
【补脑鱼油有效果吗？】
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