【减肥鸡脯肉简单好吃的做法】
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水果鸡胸肉食疗功效:美容养颜、助消化、排毒去火、减肥瘦身营养价值:维生素、矿物质、糖类、脂肪适宜人群:怀孕初期妈咪最易食用 。禁忌人群:冠心病、高血脂患者需慎食 。所需材料主要食材苹果、鸡胸肉做法1苹果洗净 ， 去皮除核 ， 切丝;2鸡胸肉洗净 ， 切丝 ， 用料酒和水淀粉抓匀 ， 腌制15分钟 。3炒锅置火上 ， 倒入适量的植物油 ， 待油温烧至七成熟 ， 放葱花、姜丝炒香 ， 放入鸡肉丝煸熟 ， 倒入苹果丝翻炒1分钟 ， 用盐和鸡精调味即可 。功效与作用苹果含锌量较高 ， 对胎儿的脑发育很有益 。鸡肉所富含的营养成分十分的丰富 ， 具有滋补养生的作用 。这道菜具有美容养颜 ， 滋补养生的作用 ， 对胎儿的体质发育特别好 ， 特别适用于孕妇食用 。鸡肉和水果一起吃 ， 可以有促进食欲的作用 ， 补充丰富的蛋白质和维生素 ， 可以有滋润养颜的作用 ， 还可以促进生长发育 ， 对于各类人群都适合吃的哦、
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