文章插图
1、影响睡眠 。长期上夜班的患者晚上不睡觉 ， 白天睡觉 ， 大大影响睡眠质量 。
【经常上夜班的危害】2、长期上夜班会对肝脏造成损害 。大家都知道 ， 肝脏是排毒器官 。如果长时间上夜班 ， 肝脏没有得到充分的调理 ， 很容易引起肝病 。
3、长期上夜班容易致癌 。长期夜班会减少褪黑激素的产生 ， 而褪黑激素可以抑制肿瘤的产生 。长期夜班会增加患癌症的风险 。
4、长期上夜班容易出现内分泌失调 ， 容易长斑、长痘痘 ， 内分泌失调 。女性患者容易出现月经失调 ， 男性患者容易出现性功能障碍 。
5、长期上夜班的患者 ， 身体免疫力低下 ， 容易感冒 ， 容易生病 。
6、长期熬夜也容易导致失眠 。因为要熬夜 ， 白天可能睡不着 ， 长期使用会导致白天黑夜睡不着 。
7、长期上夜班 ， 与家人沟通的时间会减少 ， 容易出现焦虑、抑郁等心理疾病 。
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