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【红豆的吃法大全 红豆的吃法】1、【红豆冰沙】
主料：红豆适量、白砂糖适量、水适量 。
红豆清水浸泡6小时 ， 冲洗干净 ， 焯水除味 ， 加水大火烧开 ， 小火40分钟左右 ， 晾凉装盘 ， 一层红豆一层白砂糖 ， 密封冷藏口感更佳 。
2、团团圆圆八宝饭
主料：糯米适量、红豆适量、红枣适量、葡萄干适量、哈密瓜圃适量、白糖适量、枸杞适量 。
把糯米洗净泡12小时 ， 枸杞、葡萄干哈密瓜脯洗净泡软 ， 红枣红豆花生洗净泡2小时以上 ， 然后把这些食材用纱布包起来扎紧 ， 放高压锅蒸10分钟 ， 把蒸锅加水铺上纱布 ， 加泡好的糯米 ， 大火把糯米蒸熟 ， 把蒸熟的糯米拿出 ， 趁热加白糖拌均匀 ， 用一个小碗 ， 里面垫上一层保鲜膜 ， 把拌好的糯米饭装一半到小碗里 ， 铺上一层红枣花生等等食材 ， 再加糯米饭压实再扣出来 。
把蒸好的红枣红豆等等垫在碗底 ， 再把糯米饭放进去 ， 压实就成了 。吃的时候再蒸一下 ， 扣在盘子里 ， 就成了一个漂亮的八宝饭 。
3、红豆莲子羹
主料：莲子1小把、红豆1大把、葡萄干1小撮、糯米少量、冰糖适量 。
红豆和莲子充分清洗干净 ， 用冷水浸泡数小时 ， 也可隔夜泡上 。泡好的红豆和莲子沥干水分 ， 倒入加有冷水的锅中 ， 开火 ， 煮沸 。糯米和葡萄干放入碗中加水 ， 用筷子转圈搅动 ， 并用手搓洗葡萄干 。下入红豆和莲子的水煮沸后煮约20分钟后下入淘洗干净并沥干水分的糯米和葡萄干 。搅动 ， 加锅盖继续煮约半小时 ， 加入冰糖 。搅匀后继续小火煮 ， 直至锅中的羹粘稠 ， 糯米均软烂、红豆刚刚好煮开即可关火 。盖上锅盖 ， 继续焖约10分钟 ， 舀入碗中 ， 开始享用啦！
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