安化黑茶是我国特有的茶类 ， 其归属于后发酵茶 ， 其历史悠久 ， 早前主要是制成紧压茶以边销为主 ， 黑茶的产区主要来自湖南、湖北、四川、云南、关系等地 。
如今黑茶已被越来越多的消费者认可 ， 除了其丰厚底蕴的历史外 ， 更吸引大家的恐怕是其强大的功效与作用 。 那么 ， 黑茶的降脂减肥、延缓衰老、养胃、消食解腻等各种养生功效到底是怎么来的？很多朋友可能未必知道那么清楚 。
其实 ， 黑茶中含有较丰富的营养成份 ， 尤其能体现功效的 ， 还要归功于其含有丰富的维生素与矿物质 。
安化黑茶中含有维生素C
维生素C易溶于水 ， 可通过饮茶来补充体内每日所需量(50mg) 。 维生素C的作用可大啦 ， 可以增强人体自身的免疫能力 ， 抗坏血病 ， 促进铁元素的吸收 ， 能预防感冒 ， 维生素C还能抑制皮肤上的色素沉积 。 这就是为什么我们说黑茶能够延缓衰老、抗癌的关键点所在 。
安化黑茶含有维生素A
维生素A是脂溶性物质 ， 能防止视力衰减、夜盲症 ， 是维持我们正常视力所不可缺少的物质 ， 同时维生素A还有保护皮肤 ， 粘膜 ， 促进生长等作用 。
安化黑茶中还含有维生素E、F、K等
维生素E是很强的抗氧化剂 ， 有抗衰老 ， 美容、预防动脉硬化的作用 。 维生素F主要是防止动脉中胆固醇的沉积 ， 促进皮肤和头发健康生长 。 而维生素K可以促进钙的利用和吸收 ， 从而强健体魄 。
这几种维生素都与人的健康息息相关 ， 常喝黑茶 ， 其实人体就补充了大量齐全的维生素 ， 氨基酸、磷脂等 ， 而这些都有助于消化、顺肠胃 ， 解油腻 。
【喝安化黑茶好处这么多的原因是啥？】因此 ， 千百年来 ， 在我国西北少数民族及雪域高原缺那样乏蔬菜与水果的地方 ， 主要依靠每日饮黑茶来获得维生素的、矿物质 ， 改善肠胃 ， 素有生命之茶之说 。
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