包子|营养美味的玉米面包子,名字虽土却不简单,适合冬季吃

包子|营养美味的玉米面包子,名字虽土却不简单,适合冬季吃

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包子|营养美味的玉米面包子,名字虽土却不简单,适合冬季吃

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包子|营养美味的玉米面包子,名字虽土却不简单,适合冬季吃

很多时候人们说到吃包子 , 大多都是肉馅儿的 , 即使是素馅儿也都是韭菜鸡蛋馅儿的 , 其实如果大家将包子这样做的话 , 甚至比肉馅儿的还要香 , 主要是营养十足 , 哪怕是有三高类型的慢性病患者也是可以吃一些的 。 下面我们就来教教大家这款萝卜玉米面包子 , 所以说我们都知道多吃一些粗粮对身体是有好处的 , 但是如果光吃玉米面的话 , 可能并不是那么美味 , 并且还会让人觉得容易饿 。 那么我们将玉米面与面粉结合在一起 , 想必就不同了 。

首先准备一根青萝卜 , 然后准备适量的玉米淀粉 , 用烧热的水 , 将玉米淀粉搅拌成湿润的形状再放两颗鸡蛋 , 整体搅拌好了之后 , 再放一些面粉 , 将它们搅拌至面碎状 , 最后再放一些酵母粉 。 最后用筷子将它们充分的搅拌在一起 , 就可以下手去揉了 , 揉成光滑的面团 , 如果觉得在盆里不好揉的话 , 可以将面团放了面板上去揉揉好之后 , 在面盘底下撒些干面粉 , 将揉好的面团放进去按压一下 , 盖上盖儿在那里醒发 。

这时候就可以处理青萝卜了 , 将青萝卜的外表清洗干净之后切去头尾 , 然后用工具擦成丝 , 如果刀工好的话 , 也可以用好的刀工将其擦成丝状 。 下来锅中放入大量清水烧开之后将青萝卜放进去焯一下水 , 焯上十几秒就可以捞出 , 过凉水之后控干水分备用 , 最好是用手将水分挤干 , 更为合适放在旁边的盆中备用 。 接下来将菜板平铺在灶台上 , 然后将拧过水分的胡萝卜团放在菜板上 , 用刀将其切的碎一些 。

之后锅中倒入少许油 , 然后再加适量的虾皮下进去使劲的翻炒 , 直至虾皮表面变色 , 基本上就可捞出了 , 这个时候放入大碗的青萝卜睡当中再切入一些葱花 , 之后将炒好的虾皮也放进去 , 再放入喜欢的调味料 , 均匀的搅拌之后 , 做包子的馅料就已经成型了 。 这个时候面醒发的也差不多了 , 如果大家看到的话就会感到特别的神奇 , 因为面团看上去微微的淡黄色 , 非常的让人觉得有食欲 。 这时将面团揉几下 , 切成大小相似的面剂子 。

为了更好包进去馅料每个面积的 , 我们将其揉搓成一个圆形 , 然后再用擀面杖将其擀成薄薄的饼之后 , 就可以将准备好的馅料都包在饼内 , 包成一个包子的样式之后口朝下 , 将表面圆润光滑的部位显露出来 , 这样的玉米面 , 萝卜包子 , 大家是否特别觉得可爱而又下饭呢?哪怕是家中的孩子看到这种带颜色的包子 , 也是想要尝试一口看看是否特别美味 。

【包子|营养美味的玉米面包子,名字虽土却不简单,适合冬季吃】当然其实参考这一款包子的做法还有很多不同的做法 , 值得大家去进行举一反三 , 比如说我们完全可以给玉米面当中放入些许的糖 , 然后把馅料也换一下 , 换成豆沙或者是果泥 , 可能会有不同的表现 。 再将包子都揉搓好之后 , 就可以放入蒸笼当中醒发 , 十几分钟之后就可以蒸了 , 这样的一款包子吃到嘴里只会让人特别的回味无穷 , 既有些清淡却也特别的美味又营养 。

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