薯片|黄瓜别再凉拌了,教你一个神仙吃法,清新爽口营养高,上桌就扫光

薯片|黄瓜别再凉拌了,教你一个神仙吃法,清新爽口营养高,上桌就扫光

文章图片

薯片|黄瓜别再凉拌了,教你一个神仙吃法,清新爽口营养高,上桌就扫光

文章图片

薯片|黄瓜别再凉拌了,教你一个神仙吃法,清新爽口营养高,上桌就扫光

文章图片

薯片|黄瓜别再凉拌了,教你一个神仙吃法,清新爽口营养高,上桌就扫光

文章图片

薯片|黄瓜别再凉拌了,教你一个神仙吃法,清新爽口营养高,上桌就扫光

文章图片

薯片|黄瓜别再凉拌了,教你一个神仙吃法,清新爽口营养高,上桌就扫光


黄瓜 , 性凉 , 富含丰富的多种维生素、纤维素以及钙、铁、钾等多种矿物质 。 对于喜欢小酌一杯的朋友都知道 , 黄瓜用蒜泥简单的凉拌一下就是非常经典的下酒菜;其次 , 黄瓜还可以用于煲汤、烹炒等多种吃法 。

老于一家也喜欢吃黄瓜 , 但是 , 随着气温骤降 , 黄瓜在拿来凉拌就不适合吃了 。 所以啊 , 今天老于分享一个黄瓜神仙的吃法!不仅能清新爽口 , 保准家里的老人孩子都喜欢吃 , 端上桌分分钟就被扫光!

而这个吃法其实就是把黄瓜做馅 , 包成饺子!众所周知 , 在北方饺子可是很多人最喜欢的美味 , 馋了吃饺子 , 逢年过节遇喜事照样是吃饺子!说实话 , 第一次吃到黄瓜馅的饺子 , 真的是给我一种惊为天人的感觉!没想到 , 黄瓜做馅会这么好吃 , 所以 , 下面就给大家分享一个黄瓜馅饺子的做法!
【黄瓜水饺】——营养高味道好 , 清爽不油腻食材:黄瓜、木耳、鸡蛋、葱、蚝油、生抽、白糖、盐、花生油、香油、面粉

1、首先 , 盆中放入适量的面粉 , 然后撒上一点点盐粒 , 接着 , 少量多次地加入清水 , 边加边进行搅拌 , 直到搅拌成大块的絮状即可 , 然后再揉成面团 , 醒发20分钟 。

2、木耳放入碗中 , 加入一勺白糖 , 两勺面粉 , 再加入适量的温水 , 用保鲜膜封住碗口后 , 来回摇晃 , 大约3分钟左右 , 木耳就可以泡发好 。 喜欢吃木耳的朋友 , 不妨记住这个泡发木耳的方法 , 简单实用 , 时间短!
小贴士:面粉可以起到吸附木耳表层的灰尘 , 而白糖可以使木耳更快地泡发 , 泡发好的木耳再用清水冲洗一下就可以使用了!

3、黄瓜洗净后切成丝 , 放入盆中 , 撒入少许的食盐 , 搅拌均匀后腌制10分钟左右 。 切丝时尽量切成粗细一致的 , 有条件的可以用切菜器 , 擦成丝 , 这样省事还方便 。 腌制好的黄瓜丝稍微攥一下水分 , 然后放入菜板上剁几刀 , 再放入空盆中备用 。

4、碗中磕入几枚鸡蛋 , 用筷子搅拌均匀后 , 倒入炒锅中 , 炒至凝固后再炒散即可装碗备用 。 葱去掉枯叶 , 洗净后切成葱花备用 。 泡发好的木耳焯水断生后 , 捞出切碎备用 。

5、把所有的馅料放入盆中 , 先加入适量的花生油 , 搅拌均匀后再依次加入适量的蚝油、生抽、盐以及香油 , 搅拌均匀后 。

6、醒好的面团再次揉搓两三分钟 , 然后分成大小一致的面剂子 , 擀成饺子皮后 , 塞入调好的黄瓜馅包成饺子 。

7、包饺子的时候 , 煮锅中加入1勺盐 , 再加入适量的清水 , 大火煮沸 。 然后把包好的饺子下入锅中 , 每开一次锅 , 就点一次清水 , 点两次饺子就熟了!

这样馅的饺子 , 入口清新爽口 , 不仅馅鲜多汁 , 营养也十分的丰富 , 尤其是老人孩子都适合吃!所以 , 喜欢吃饺子的 , 或者是喜欢吃黄瓜的朋友 , 不妨试试老于今天分享的黄瓜做法 , 保准端上桌 , 一会就被吃光盘了!我是馋嘴老于 , 感谢大家的观看 , 谢谢!

推荐阅读