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【孕妇鼻塞怎么办 五种方法快速缓解】1、手是孕妇感冒的主要传播途径
2、“三高”饮食易孕妇感冒
3、喜爱咸食易孕妇感冒
4、足部着凉易孕妇感冒
5、精神紧张和爱发愁也易孕妇感冒
手是孕妇感冒的主要传播途径 。预防方法是勤洗手，不用脏手摸脸 。
“三高”饮食易孕妇感冒 。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡 。
喜爱咸食易孕妇感冒 。预防感冒就要多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒 。
足部着凉易孕妇感冒 。如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰 。
精神紧张和爱发愁也易孕妇感冒 。情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘 。
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