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【孕妇可以吃黄瓜吗 关于孕妇吃黄瓜的问题】1、孕妇可以吃黄瓜 ， 吃了不会对胎儿造成不良影响 ， 但是 ， 应注意不宜过量 。
2、黄瓜中含有特殊的物质丙醇二酸 ， 可以减少脂肪在人体内的堆积 ， 从而达到控制体重的目的 。黄瓜中的纤维素可以有效的排出人体内的腐败物质、降低胆固醇 ， 能够起到强身健体的作用 。黄瓜可以改善便秘和大便干结的情况 ， 因为生吃黄瓜可以促进肠道的蠕动 ， 孕妇如果有便秘的症状 ， 可以通过生吃黄瓜得到缓解 。
3、由于黄瓜性凉 ， 孕妇一定不要贪吃 ， 否则身体容易积寒 ， 可能会引起宫缩 。
4、如果怀孕女性想通过多吃蔬菜和水果补充维生素 ， 黄瓜并不是最好的选择 ， 因为在黄瓜中所含的维生素较少 ， 所以 ， 爱吃黄瓜的孕妇也可以多吃其他蔬果 ， 综合补充 。
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