微波炉能加热蛋白质食物吗?


微波炉能加热蛋白质食物吗?

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【微波炉能加热蛋白质食物吗?】用微波炉加热蛋白质类食物 , 要控制好时间和温度 , 否则过度加热会使蛋白质产生杂环胺类致癌物 。其实不止是微波加热 , 传统方法中的煎、炸等都容易出现这个问题 。
高脂肪低水分的食物不适合用微波炉加热 , 高温容易引起不饱和脂肪酸的氧化、产生多环烃类致癌 。不过用微波加热还是要好过煎、炸的烹调方法 , 关键在于温度和时间的控制 。

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