饭后打嗝(饭后打嗝是吃饱的表现)
打嗝是一种正常现象,其中饭后打嗝最常见,人们常认为这是吃饱的标志 。确实,偶尔打嗝可能只是因为吃了过硬的食物或吃的过饱,但如果频繁打嗝(持续24小时以上)或是打嗝时伴有一些症状,那可就要小心了 。那么打嗝是什么原因造成的呢?
一、进餐时喝水
在进餐时,如果你总是喝水或其他饮料,很快就会把胃寒满,就冲淡了消化液,消化液浓度越低,打嗝就会越重 。
二、服用过“冒泡”药片
头痛时,你是否服用过治头痛的“冒泡”药片?有些药片,例如阿司匹林,溶解在水里会冒出碳酸气 。这种碳酸气会引起打嗝 。
三、喝过气体饮料
一些气体饮料,如啤酒、可乐等,喝完后,里面的压缩气体会以同样的力量从消化系统冒出来,引起打嗝 。
四、压力大
当你处于精神压力大的状态,身体对氧气的需求就会增加 。结果,就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气,引起打嗝 。
生活中该如何快速止住打嗝,缓解人前尴尬!
1、打嗝了,只要握住手腕10秒左右,就能止住 。这是因为,手腕处有一个止呕止嗝的内关穴(腕关节掌侧,腕横纹正中上两拇指宽处) 。按压时,掐住一只手的手腕,力量先轻后重,大约10秒钟左右即可 。此法还适用于乘车、船、飞机时,预防头晕及呕吐 。
【饭后打嗝是吃饱的表现 饭后打嗝】2、喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次 。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的 。
3、趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝 。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛 。但有高血压、心脏病人应慎用 。
很多朋友在生活当中都经历过打嗝的现象,打嗝的原因也是各有不同的,尤其是上面所介绍的第四种压力造成人们打嗝的现象,也是非常多变的 。上面也简单的给朋友们介绍了一下快速止咳的方法,希望能够帮助到朋友们 。
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