孕妇可以吃杏仁吗?


孕妇可以吃杏仁吗?

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1、孕妇是可以吃杏仁的 , 杏仁里面也是含有丰富营养成分的 , 对孕妇和胎儿都是有好处的 , 但在吃的时候要注意用量 。在孕期由于特殊的身体情况 , 吃了大量精细的食物 , 比较容易出现便秘 , 可以吃些粗纤维的食物 。
2、杏仁的营养价值很高 , 可增强身体的抗过敏能力 , 是维持人体健康的重要营养要素 , 每日食用可迅速补充营养 , 维持体力 。

【孕妇可以吃杏仁吗?】

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