1、减肥可以少喝一点蜂蜜 ， 蜂蜜虽然甜 ， 但是它含的热量很低 ， 1kg的蜂蜜含有2940千卡的热量 ， 只有同等分量白砂糖的75% ， 而且可以提供人体日常消耗的优质糖分 。
【蜂蜜可以减肥吗 蜂蜜是否可以减肥的解析】2、但是蜂蜜不能喝太多 ， 喝太多蜂蜜 ， 也会导致糖的堆积 ， 蜂蜜升高血糖的作用非常明显 ， 糖尿病患者不要吃蜂蜜 。蜂蜜不宜与豆腐共同搭配饮食 ， 不宜与韭菜同食 ， 不能用开水冲饮 ， 蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质 ， 若用开水冲饮 ， 会不同程度地破坏营养成分 。
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