文章插图
１.５小时左右 。一般人正常走路的速度在每步０.８米到１米，每２秒走３到４步，８公里的路程大概需要１.５小时左右 。具体的根据个人的耐力决定 。
【八公里走路大概走多久】走路时，需昂首挺胸，双眼向正前方看，不可弯腰驼背 。迈步时，应脚跟先着地，以便省力，减少鞋底与地面的摩擦 。行走时应自然摆臂，不要在走路时低头玩手机，以免伤及颈椎，也要及时躲避来往行人及车辆，避免发生危险 。
1、头部：头部摆正，保持垂直，下巴微收，眼睛平视前方 。
2、脖颈：脖颈保持直立，起到拉长的作用 。
3、肩部：双肩保持下沉，同时与身体保持在一个平面，不可耸肩、探肩 。肩部线条与颈部先投尽可能呈90度 。
4、双臂：双臂自然下垂，随着身体自然有节奏地摆动 。
5、上半身：挺胸收腹，身体保持直立，后背呈一条直线，不要弯腰驼背 。
6、下半身：屁股夹紧，双腿绷直，膝盖不可弯曲，双脚朝向正前方，脚跟落地，脚尖离地，不可呈现内八、外八脚 。
7、步伐：步伐适中，舒服为宜，不可大步或小碎步前行 。
推荐阅读
- 地久天长的内容大概
- 周星驰刘德华在马路上走路电影
- 治疗血管瘤大概要多少钱？
- 割痔疮大概需要多少钱？
- 种植一颗牙齿大概需要多少钱
- 鲁迅逝世一世纪
- 皮鞋走路吱吱响怎么办
- 我想开个化妆品店，大概需要多钱的成本啊？谢谢
- 丰胸的全部手术费用大概要多少钱
- 多走路鞋子是什么档次