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早餐吃什么？别急！7天早餐详细做法来了 ， 每天换着吃一周不重样！我家7天早餐晒到老公朋友圈 ， 没想到还火了 ， 很多老公的同事朋友都说：娶对了媳妇 ， 可真幸福啊！
早餐 ， 一直都是很受关注的一餐 ， 早上都想多睡一会儿 ， 吃得油腻了吃不下 ， 太清淡了孩子不喜欢 。 别急！我家的早餐简单而营养 ， 老人孩子都喜欢 ， 今天就和大家分享7天的早餐详细做法 ， 看看就会做 。
一：白萝卜鸡蛋饼+萝卜糕+雪梨小米糊+辣白菜+煎蛋
这一餐主要用了应季的白萝卜来做主食 ， 搭配粥和鸡蛋 ， 营养好吃 ， 很适合干燥寒冷的冬天 。
我们在这里详细说一下早餐的做法：
1 ， 白萝卜擦成细丝 ， 加入面粉和鸡蛋 ， 用筷子搅拌均匀 。 蒸一锅 ， 煎一锅 ， 就成了白萝卜丝饼和萝卜糕 ， 十分的简单 。
2 ， 雪梨去核切块 ， 小米洗净 ， 一起放入破壁机中预约即可 ， 早上起床就有热乎乎的雪梨小米糊喝 。
3 ， 鸡蛋打散 ， 加入少许盐和胡椒粉 ， 以及少许水搅拌均匀 ， 放到不粘锅中煎熟出锅即成 。
4 ， 辣白菜是提前腌制的 。 白菜用盐腌渍出水 ， 捏干水分备用 。 然后把把洋葱 ， 梨子 ， 苹果打碎成泥加入辣椒粉 ， 盐拌匀 ， 倒入白菜中 ， 拌匀放入包鲜盒中 ， 两天后随吃随取即可 。
二：鸡蛋鲜虾三明治+豆腐皮黄瓜+猪皮水晶冻+无花果+热牛奶
这一款早餐选择了孩子爱吃的三明治作为主食 ， 搭配腐皮卷 ， 和夏季速冻的无花果 ， 以及家人爱吃的猪皮水晶冻 。
这一餐的详细做法如下：
1 ， 把土司片放入早餐机中 ， 抹上番茄沙司 ， 打入一个鸡蛋 ， 放入虾仁 ， 撒上少许盐 ， 胡椒 ， 再盖上一层土司片 ， 盖上盖子 ， 2分钟后拿出即成 。
2 ， 猪皮水晶冻是提前做好的 ， 猪皮刮去油脂 ， 切成细条放入锅里 ， 加老抽 ， 葱 ， 姜 ， 花椒 ， 大料煮到汤汁浓稠 ， 倒入盆中 ， 凉透冷藏一夜即成 ， 吃得时候切片即可 。
3 ， 豆腐皮焯水 ， 黄瓜切条 ， 豆瓣酱搭配 ， 上桌即可 。
4 ， 牛奶微波炉加热 ， 无花果解冻上桌即成 。
三：蔬菜鸡蛋饼+腐竹胡萝卜+紫薯银耳羹
我家孩子特喜欢饼 ， 用蔬菜鸡蛋做成主食 ， 搭配腐竹胡萝卜和冬季最适合的紫薯银耳羹 ， 营养又滋润 。
此款早餐做法如下：
1 ， 油菜剁碎 ， 加入鸡蛋 ， 盐少许 ， 面粉少许 ， 搅拌均匀 ， 放入电饼铛烙制3分钟 ， 两面发黄熟透拿出 。
2 ， 头一天睡觉前把腐竹泡上 ， 早上把腐竹切段 ， 胡萝卜切片 ， 过i放入花生油 ， 葱姜炝锅 ， 爆炒出锅即成 。
3 ， 紫薯去皮切块 ， 银耳泡发撕成小朵 ， 一起放入电饭煲 ， 预约 ， 早上起床加上少许黄冰糖融化 ， 即可喝上热乎乎的紫薯银耳羹 。
四：坚果面包+牛奶咖啡+西瓜
这一餐是最简单的一餐 ， 孩子点名要吃坚果面包搭配牛奶咖 ， 所以就有了最简单的一餐 ， 面包中加入了各式的坚果营养好吃 。
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