如今越来越多的人热衷养生 ， 常常会寻找许多的养生之法 ， 其中包括足浴 ， 也就是俗称的热水泡脚 ， 而泡脚也是养生的关键 ， 能够帮助促进血液循环 ， 抵抗众多疾病 ， 有着很好的保健作用 ， 那么热水泡脚的功效与作用及禁忌具体都有哪些呢？一起来了解一下吧 。
功效与作用
1.促进血液循环
脚有着第二心脏之称 ， 而脚离心脏最远 ， 负担较重 ， 很容易会出现血液不循环的情况 ， 导致手脚冰凉 ， 这时候可以通过热水泡脚来帮助改善症状 ， 必要时还可加入红花、艾叶等促进血液循环的药物 。
文章插图
禁忌
1.饭后不要立刻泡脚
2.泡脚时间不宜太长
3.水温不宜太高
【热水泡脚的功效与作用及禁忌有哪些？】以上就是对热水泡脚的功效与作用及禁忌的一些介绍 ， 用热水泡脚能够给人体带来许多的益处 ， 是一种最便捷且有效的保健方法 ， 大家不妨试一试 ， 不过也要注意其禁忌 ， 避免产生负面作用 。
禁忌 功效 热水
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