中医足浴是中医外治的一种，它具有祛邪排毒、活血化瘀、通络止痛、退肿消炎等功效，适用性较为广泛，对很多种疾病都能达到一定的缓解作用，但是足浴也有讲究，不知道你的泡脚方式用对了吗？
1、泡脚要过膝
根据中医经络的理论，小腿上的穴位有66个，而脚的穴位是33个，前后者差距相当明显 。药物浸泡膝盖以下的这些穴位,能扩大经脉开通、促进气血运行、加强脏腑功能，比仅泡到脚踝效果要强得多 。
2、水温
中药泡脚控制水温最好在40度左右，不然温度过高容易烫伤皮肤，温度过低的话又起不到作用 。
3、最佳时间
在晚上9点钟左右是最适合泡脚的，因为这个时候泡脚最补肾 。晚上泡脚还能消除白天神经的紧张感，让劳累的肾脏得到休息，人也会感到更舒适 。
【中医泡脚的注意事项】
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