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【山楂粳米粥，疏肝解葡，赶走黄褐斑】拥有白皙无瑕的皮肤是很多女人的梦想 ， 可是黄褐斑却会悄悄爬上女人的脸庞 ， 让女人们紧张不已 。其实 ， 斑点是大多数女人都会面临的皮肤问题 ， 多与肝脏功能虚弱有关 。如果你对自己的身体十分注意 ， 就会发现在情绪不好、压力较大时 ， 脸上的斑点也会显得多了一点 。这是肝气郁结造成的 。
很多女人都有肝郁的问题 ， 所以脸上的斑点怎样都退不下去 。当情志不舒、心情郁闷时 ， 肝的疏泄功能就会出现问题 ， 气机不畅 ， 而肝喜条达恶抑郁 ， 当肝不能条达时 ， 肝血的运行也会受到阻滞 ， 无法很好地濡养皮肤 ， 皮肤毒素不能顺利排出 ， 停留在皮肤表面就会出现斑点 。所以很多人把黄褐斑叫做肝斑 。可见生气对于女人来说 ， 实在不是什么好事 。生气时 ， 不但仪态尽失 ， 还会给自己留下生气的痕迹 。有些爱发脾气的人 ， 甚至会肝气上冲 ， 造成脱发 。
即使脾气不发出来 ， 闷在心里也对健康和美丽毫无益处 。有些人生闷气时会感觉胸口闷痛 ， 也是肝气不舒的表现既然斑点是肝气不疏造成的 ， 那 。更严重的可能导致乳腺癌 。
么疏通肝气就是祛斑养颜、消除疲劳 。这两味和粳米同煮成粥 ， 加入冰糖调味 ， 酸甜可口 ， 还能够疏解郁积的肝气 ， 有很好的美容护肤、祛斑养颜作用 。
服用这款药膳时 ， 女性还要注意 ， 不宜经常服用 ， 1周服用1～2次即可 。因为山楂和橘子都不宜常吃 。山楂只消不补 ， 不但可能损害脾胃功能 ， 还对牙齿的生长不利 。而橘子多吃则容易上火 ， 出现口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等症状 。
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