白豆腐汤|低脂暖胃奶白豆腐汤


白豆腐汤|低脂暖胃奶白豆腐汤
文章插图
这个季节一定要喝的汤,特别香浓、鲜美,低卡又营养!喝起来没有负担,减脂的姐妹也合适,关键是简单易做又好喝??
By 小欧mood
用料

  • 豆腐 1块
  • 鸡蛋 3个
  • 裙带菜 1小把
  • 虾米 10克
  • 姜片 几片
  • 蒜蓉 2粒
  • 清水 适量
做法步骤
白豆腐汤|低脂暖胃奶白豆腐汤
文章插图
1、准备好所有食材。裙带菜提前用清水泡发。切小块。
【 白豆腐汤|低脂暖胃奶白豆腐汤】
白豆腐汤|低脂暖胃奶白豆腐汤
文章插图
2、1??、热锅下油,煎熟鸡蛋。盛出备用。2??、热锅下油,下姜片、蒜蓉、虾米,炒香。
白豆腐汤|低脂暖胃奶白豆腐汤
文章插图
3、3??、加入鸡蛋、清水煮沸。煮沸后加入豆腐,继续煮约5分钟。
白豆腐汤|低脂暖胃奶白豆腐汤
文章插图
4、4??、加入裙带菜、枸杞,煮几分钟后,加入少许盐、调味即可。
白豆腐汤|低脂暖胃奶白豆腐汤
文章插图
5、冬天来一碗豆腐汤,暖呼呼的~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

    推荐阅读