小米辣|无油无盐低卡凉拌鸡胸肉
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减脂期的最爱
By 如题若梦
用料
- 鸡胸肉 1块
- 香菜 150克
- 小米辣 10个
- 青辣椒 3个
- 洋葱 1个
- 小葱 3根
- 柠檬 1个
- 大蒜 10瓣
- 一品鲜 3勺
- 零卡糖 1勺
- 小海鲜汁 2勺
- 麻油 1勺

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1、鸡胸肉切片

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2、冷水下锅,煮熟捞出,凉水冲洗

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3、柠檬切片

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4、香菜切段

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5、洋葱切丝

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6、小葱切段

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7、小米辣,青椒切段

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8、大蒜切碎,把所有食材放入盆里

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9、抓拌均匀,就可以吃了。
鸡胸肉的饮食禁忌【 小米辣|无油无盐低卡凉拌鸡胸肉】芹菜、李子、兔肉等
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