牙齿美白的方法（牙齿美白的方法推荐）
1、使用过氧化氢
过氧化氢充当抗菌剂，可以清除口腔中的细菌，用于牙齿美白和清洁 。将半份过氧化氢和水混合，在牙齿和牙龈周围旋转一分钟，然后用清水彻底冲洗 。每周这样做几次有助于牙齿美白和牙龈保护 。过氧化氢也可与小苏打和水混合，用于刷牙; 这种混合物可以消除牙菌斑和污渍 。为了达到最大效果，像往常一样用牙膏刷牙，然后在牙齿表面上擦过氧化氢和小苏打混合物30秒，然后用清水冲洗 。
2、苹果醋
【牙齿美白的方法（牙齿美白的方法推荐）】
它含有一种叫做醋酸的活性成分，可以杀死已知导致蛀牙和变色的细菌 。醋中的抗菌特性使其成为美白牙齿和清洁整个口腔的合适产品 。研究表明，苹果醋对牙齿也有漂白作用 。也就是说，必须注意的是，当连续使用时，醋酸会侵蚀牙釉质 。因此，苹果醋不应该用作日常补救措施 。用水稀释并在口中漱口几分钟，然后彻底冲洗以除去任何残留的醋 。
3、小苏打
小苏打是一种温和的磨料，能够去除牙釉质表面的黄色和黑色污渍，同时还具有有助于预防细菌的碱性特性 。要用小苏打美白牙齿，用一汤匙水混合直至形成糊状稠度，然后用这种糊状物刷牙 。用常规牙膏刷牙后，这种药物可以每周使用两到三次 。你可能不会在一夜之间看到结果，但是随着时间的推移，人们应该注意到牙齿变色的积极变化 。
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