胡萝卜|这样的减脂餐不用蒸不用炒,5分钟做好一大盘,还能给肠道大清洁( 二 )


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7把所有的食材捞起沥水 , 放在大碗里 。
8加入凯撒沙拉酱拌一下 。
胡萝卜|这样的减脂餐不用蒸不用炒,5分钟做好一大盘,还能给肠道大清洁
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9拌匀以后放在盘子上 , 加入圣女果和鸡蛋 , 圣女果可以整个也可以对半切开 。
【温馨提示】
1蔬菜和水果可以选用自己喜欢的食材 , 但是尽量要用水分少一些的 。
2这盘沙拉可以当早餐也可以当晚餐 , 一大盘吃得饱又有营养 。
胡萝卜|这样的减脂餐不用蒸不用炒,5分钟做好一大盘,还能给肠道大清洁
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