青椒|正月十五元宵节,少吃寒凉食物,10道暖身菜换着吃,健康团圆过节( 二 )



文章图片

青椒|正月十五元宵节,少吃寒凉食物,10道暖身菜换着吃,健康团圆过节

文章图片

青椒|正月十五元宵节,少吃寒凉食物,10道暖身菜换着吃,健康团圆过节

文章图片

青椒|正月十五元宵节,少吃寒凉食物,10道暖身菜换着吃,健康团圆过节

文章图片

青椒|正月十五元宵节,少吃寒凉食物,10道暖身菜换着吃,健康团圆过节

文章图片

青椒|正月十五元宵节,少吃寒凉食物,10道暖身菜换着吃,健康团圆过节

文章图片

青椒|正月十五元宵节,少吃寒凉食物,10道暖身菜换着吃,健康团圆过节

文章图片

青椒|正月十五元宵节,少吃寒凉食物,10道暖身菜换着吃,健康团圆过节

文章图片

青椒|正月十五元宵节,少吃寒凉食物,10道暖身菜换着吃,健康团圆过节

文章图片

青椒|正月十五元宵节,少吃寒凉食物,10道暖身菜换着吃,健康团圆过节

文章图片

青椒|正月十五元宵节,少吃寒凉食物,10道暖身菜换着吃,健康团圆过节

文章图片

青椒|正月十五元宵节,少吃寒凉食物,10道暖身菜换着吃,健康团圆过节

文章图片

青椒|正月十五元宵节,少吃寒凉食物,10道暖身菜换着吃,健康团圆过节

文章图片


正月十五元宵节是我国的传统节日 , 又称上元节、小正月、元夕或灯节 。 有赏花灯、吃汤圆、猜灯谜、放烟花等一系列传统民俗活动 。 元宵节也是团圆的日子 , 有种温暖叫团圆 , 元宵节就吃10道团圆菜 , 感受家的味道 , 团团圆圆

第1道团圆菜:凉菜酱肘花

推荐食谱:【凉菜酱肘花】所需食材:肘子 葱姜调味料:料酒 花椒 黄豆酱 豆瓣酱 甜面酱
1、准备一个新鲜的大肘子 , 先把肘子给烧一烧 , 这样可以去腥 , 另外还可以去掉表面的绒毛 。 烧焦之后 , 直接放进温水里面浸泡 , 浸泡10分钟
2、泡好之后 , 用刮刀 , 把烧焦的部分给刮干净 , 然后再刷干净 , 之后再捞出 控干水分

3、洗净之后直接将肘子给剁开 , 然后把骨头给取出来 。 然后再冷水下锅 , 倒入白酒去腥 , 也可以放入一些葱姜 , 大火烧开焯水 , 烧开把表面的浮沫给撇干净 。
4、浮沫撇净之后 , 然后再继续煮10分钟 , 煮好捞出, 然后再用温水给洗净 。 洗干净之后 , 直接放进高压锅里面

5、锅中烧油 , 放入花椒 。 再放入葱姜片 , 炒出香味 , 再放入黄豆酱 豆瓣酱 甜面酱 , 然后再放入生抽 老抽 , 炒出酱香味 , 然后倒入适量的开水 , 大火煮开 , 煮2分钟
6、煮好后 , 直接倒进高压锅里面 , 然后添加热水没过肘子 之后再添加盐 冰糖 卤肉包 。 上汽后 , 中火压30分钟左右

7、压好之后关火 , 继续焖1小时 , 焖好之后取出 , 然后放进保鲜膜里面 , 卷起来 , 按压结实 , 边按压边卷 , 卷成一个结实的圆柱形

8、卷好之后 , 直接放在一边晾一下 , 等到凝固定型的时候 , 打开保鲜膜 , 然后再切成薄片 , 直接摆入盘中 , 摆出一个好看的造型

推荐阅读