今天小编就为大家分享一款健康营养的减脂餐“奶香全麦窝头” 。 采用全麦面粉为主要原料 ， 燕麦片和牛奶为辅料 ， 营养全面 ， 热量低高纤维 ， 让你减肥事半功倍 。
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食材全麦面粉600克、纯牛奶300克、燕麦片100克、 酵母粉5克
方式/
1起首把600克全麦面粉倒入面盆中 ， 插手5克酵母粉搅拌平均 。
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2接着少量多次地倒入300克纯牛奶 ， 一边倒一边搅拌 ， 把面粉全数搅拌当作面絮后下手揉当作面团 ， 放置在暖和处醒面40分钟摆布 。
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3面团醒发至1.5倍大小即可 ， 掏出放在案板上揉面 ， 这个时辰把筹办好的燕麦片也插手面团中一路揉 ， 把燕麦片和面团充实揉合 。
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4把揉好的面团按扁 ， 用刀切当作若个干小剂子 。
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5把分好的面剂子放在手中 ， 揉搓当作窝窝头的外形 。
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6窝窝头全数揉好今后放在案板上 ， 静置醒发5分钟 ， 让窝窝头败坏一下 。
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7在蒸锅中插手适量清水 ， 把窝窝头凉水上锅 ， 盖上锅盖 ， 蒸锅上汽后起头计时 ， 大火蒸15分钟 。
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8【奶香全麦窝头的做法】15分钟后关火 ， 焖2分钟再打开锅盖 ， 奶喷鼻全麦窝头就做好了 。
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以上内容就是奶香全麦窝头的做法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
