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茶帮你对抗电脑每天坐在电脑前的上班族 ， 保持健康美丽不容易 ， 但是岁月不饶人 。 循环不畅的坐姿 ， 熬夜 ， 吃的不对 ， 时间久了身体会向你抗议 。 这里可以帮你找出一些最适合上班族的茶饮 ， 不但可以帮您对抗辐射的侵害 ， 还可保护您的眼睛 ， 抗烦躁 。 。
一.菊花茶
有明目清肝的功效 。 有的人干脆喝菊花配枸杞 ， 或者用蜂蜜菊花茶疏肝解郁 。
第二 ， 明确茶叶的名称 。
决明子具有清热明目、养脑髓、平肝益筋骨的作用 。 便秘的人也可以饭后喝 ， 对治疗便秘很有效 。
3.杜仲茶
杜仲 。 具有补血、强筋健骨的功效 。 对于经常久坐腰酸背痛的人很有帮助 。 男女都可以喝 。 如果是女性朋友 ， 也可以在生理期末期用四物汤服用 。
四 。 绿茶
绿茶是近年来最受欢迎的养生饮品 ， 因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C ， 不但可以清除体内的自由基 ， 还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 ， 当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经 ， 提振精神 。 最好在白天饮用以免影响睡眠 。 。
动词（verb的缩写）枸杞茶
【茶帮你对抗电脑】枸杞富含胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙和铁 。 具有养肝益肾、明目的作用 。 因为它本身是甜的 ， 无论是做成茶还是像葡萄干一样当零食吃 ， 对电脑人眼睛酸、疲劳、视力加深等问题都有很大的帮助 。
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