文章插图
秋季防燥热 饮茶滋补入秋以来，很多人感觉嗓子干痒，精神烦躁 。 这可能是秋燥的表现 。 中医养生特别强调秋季养生贵在滋润、防燥 。 如果觉得烦躁不安的话，不妨喝些能滋养身体的茶饮 。
玫瑰护肤茶
材料和做法：将5 ~ 6朵玫瑰花放入杯中，加入开水冲泡饮用 。
功效：玫瑰花能凉血，滋养肌肤，有效改善皮肤干燥 。 玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好 。
乌龙茶
材料和做法：将乌龙茶放入杯中，用开水冲泡 。 也可以用三五个medlars冲泡 。
功效：乌龙茶有提神醒脑、消除疲劳、生津利尿、杀菌消炎的作用，与枸杞搭配还能清肝明目 。
柠檬茶
材料和做法：用开水冲泡红茶后，待茶汤温和后加入适量蜂蜜和柠檬片 。 。
功效：红茶性质温和，降火，能调节血气，活血补水 。 蜂蜜有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏和胃的作用 。 配合柠檬红茶，还能强健骨骼 。
菊花茶绿豆
材料和做法：将绿豆、菊花用开水浸泡15分钟，然后倒掉茶汤 。 茶汤温和后，加入适量蜂蜜和柠檬片 。
【秋季防燥热 饮茶滋补】功效：菊花有护肝明目的作用，而绿豆能润肤、清热生津 。
推荐阅读
- 使用石硫合剂防治茶树害螨的试验初报
- 心血管防治药茶-止盗汗茶
- 心血管防治药茶-玉竹麦冬菜
- b12的功效与作用 b12有什么功效
- 夏天喝绿茶可以美白防晒
- 森林防火手抄报内容,森林防火手抄报内容画法
- 在科技不发达的古代，银票是如何防伪的呢？
- 铁观音的秋季养生
- 经常饮茶可防蛀牙
- 根据体质选茶喝