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五种茶的神奇养生功效【五种茶的神奇养生功效】不同种类的养生茶独特功效
人参茶
功效：西洋参具有益气养阴、生津止渴、清凉解暑的功效 。 桔梗和甘草一起， 有清咽的作用 。
药方：西洋参10g， 桔梗10g， 甘草5g， 温水洗净后用开水冲服 。
适用人群：适用于多汗、口渴、多饮、倦怠乏力、心烦等气阴两虚者；慢性咽喉炎属于气阴两虚 。
不适合人群：由于西洋参性寒凉， 补气效果不佳， 阳气不足， 体质虚弱， 容易感冒的人；脾胃虚寒， 腹胀腹泻， 便溏多见， 不宜饮用 。 长时间待在空调房的人不宜过量饮酒 。
玫瑰花茶
功效：玫瑰花具有疏肝理气、活血化瘀、养颜美容的作用 。 加入红花可以加强活血化瘀的作用 。
药方：玫瑰花15-20g 。 有痛经史的女性可在月经前一周加5-10g红花， 月经第一天停止加红花 。
适用人群：玫瑰不温不燥 。 它们适合大多数女性， 尤其是那些心情不好， 容易烦躁和生气的女性 。 加入红花后， 对中年女性痛经、面部色斑有帮助 。
不适合人群：月经期较多的女性不宜多用 。
菊花茶
功效：配方中的菊花、金银花具有清热解毒、疏风散热的功效 。 桔梗化痰散结， 与甘草同用， 具有清热解毒、祛湿清热的功效 。 整个配方可以一起使用， 有清热解毒， 利咽消肿的功效 。
处方：菊花15-20g， 金银花10g， 桔梗10g， 甘草5-10g(金银花较贵， 可用木棉15-20g代替) 。 用温水洗净后加入开水服用 。 有喝茶习惯的人可以添加适量的绿茶 。 .
不适合人群：体质虚弱、容易感冒的人；脾胃虚寒， 经常出现腹胀、腹泻、便溏；长时间待在空调房的人；感冒， 鼻塞流鼻涕的人；慢性咽喉炎属于气阴两虚 。
桂花茶
功效：桂花能暖胃散寒， 止痛， 疏通血管 。 生姜能暖胃散寒， 止呕 。 红枣可以健脾益气 。 三者合用， 可健脾散寒， 止痛止呕 。
药方：桂花10-15g， 生姜3片， 大枣2片， 用温水洗净后用开水冲服 。 有喝茶习惯的人可以添加适量的红茶 。 .
适用人群：体质虚弱、容易感冒的人；脾胃虚寒， 经常出现腹胀、腹泻、便溏；长时间呆在空调房等低温环境中的人；感冒初期， 以鼻塞、流鼻涕的人为主 。 喝太多凉茶或冷饮， 肠胃不适的人 。
不适合人群：凡是适合喝菊花茶的人， 都不要喝这个配方 。
枸杞茶
功效：枸杞能补肝肾， 益精血， 明目， 龙眼肉能健脾补血， 大枣能健脾益气， 冰糖能凉润肺 。 全方具有补益肝肾、健脾补血的功效 。
药方：枸杞10-15克， 桂圆肉10-15克， 大枣2枚， 冰糖10-20克， 用温水洗净后用开水冲服 。
适用人群：本方中药物性质温和， 适用于大多数人， 特别是长期从事脑力劳动者， 长期从事电脑工作者
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