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喝茶十忌【喝茶十忌，昆仑雪菊的功效与作用】避免空腹喝茶 空腹饮茶， 茶性入肺腑， 会冷脾胃， 等于“引狼入室”， 我国自古就有“不饮空心茶”之说 。 二忌饮烫茶 太烫的茶水对人的咽喉， 食道和胃刺激较强 。 如果长期饮用太烫的茶水， 可能引起这些器官的病变 。 另据国外研究显示， 经常饮温度超过62C茶者， 胃壁较容易受损， 易出现胃病的病症 。 饮茶的温度宜在56C以下 。 三忌饮冷茶 温茶， 热茶能使人神思爽畅， 耳聪目明；冷茶对身体则有滞寒， 聚痰的副作用 。 四忌浓茶 浓茶含咖啡因， 茶碱多， 刺激强， 易引起头痛， 失眠 。 五忌冲泡时间太久 冲泡时间过长， 茶叶中的茶多酚， 类脂， 芳香物质等可金花茶种植以自动氧化， 不仅茶汤色暗， 味差， 香低， 失去品尝价值；而且由于茶叶中的维生素， 维生素， 氨基酸等因氧化而减少， 使茶汤营养价值大大降低；同时由于茶汤搁置时间太久， 受到周围环境的污染， 茶汤中的微生物（细菌和直菌）数量较多， 很不卫生 。 六忌冲泡次径山茶数过多 一般茶叶在冲泡次后就基本上没有什么茶汁了 。 据有关试验测定， 头开茶汤可含水浸出物总量的， 二开茶汤含水浸出物总量的， 三开茶汤则为， 四开茶汤却只有， 再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出， 因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出 。 七忌饭前饮茶 饭前饮茶会冲淡唾液， 使饮食无味， 还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降 。 八忌饭后马上饮茶 茶中含有鞣酸， 能与食物中的蛋白质， 铁质发生凝固作用， 影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收 。 九忌用茶水服药 茶叶中含有大量鞣质， 可分解成鞣酸， 与许多药物结合而产生沉淀， 阻碍吸收， 影响药效 。 所以， 俗话说：“茶叶水解药” 。 十忌饮隔夜茶 因隔夜茶时间过久， 维生素已丧失， 而且茶里的蛋白质， 糖类等会成为细菌， 霉菌繁殖的养料 。 当然， 未变质的隔夜茶在医疗上还是有它的作用的 。 如：隔夜茶含丰富的酸素， 氟素， 可以阻止毛细血管出血；如患口腔炎， 舌痛， 温疹， 牙龈出血， 皮肤出血， 疮口脓疡等可用隔夜茶治；眼睛出现红丝或常流泪， 每天用隔夜茶洗眼多次， 可奏奇效；每天早上刷牙前后或吃饭以后， 含嗽几口隔夜茶， 不仅可以使口气清新， 还有固齿的作用， 等等 。 。
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