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红茶是冬天消炎养胃的最佳饮品人们不吃饭的时候会喝绿茶会感到胃部不舒服 , 这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性 , 对胃有一定的刺激作用 , 在空腹情况下刺激性更强 。 而红茶是经过发酵烘制而成的 , 茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应 , 含量减少 , 对胃部的刺激性就随之减小了 。 红茶不仅不会伤胃 , 反而能够养胃 。 经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶 , 能消炎、保护胃黏膜 , 对溃疡也有一定治疗效果 。 但红茶不宜放凉饮用 , 会影响暖胃效果 , 还可能因为放置时间过长而降低营养含量 。 。
冬季是消化道溃疡的高发季节 , 尤其是雪天气温骤降 。 气候对胃肠道的寒冷刺激导致胃酸分泌过多 , 导致有胃溃疡病史的患者溃疡面损伤加重 , 旧病复发 。 所以冬天一定要争护胃 , 及时添加衣服 , 控制饮食 。 对于老胃病患者来说 , 改善生活习惯比吃药效果更好 。
注意劳逸结合:
长期精神紧张会通过大脑皮层影响自主神经系统 , 引起胃黏膜血管收缩和胃功能障碍 , 导致胃炎和胃溃疡 。 另外 , 无论是体力劳动还是脑力劳动 , 过度劳累都会造成消化器官供血不足 , 胃黏膜分泌失调 , 从而引发胃病 。
调整饮食和营养:
胃病患者最怕饥饿感和饱腹感不均 , 烟酒咖啡等刺激性食物也是胃病的诱因之一 。 饮食要温和清淡 , 少食多餐 , 规律定量 , 注意细嚼慢咽 。
加强体育锻炼:
体育锻炼有利于改善肠胃血液循环 , 增强人体素质 , 提高对气候变化的适应能力 , 减少患病几率 。
避免药物刺激:
许多药物 , 如一些解热镇痛药和激素类药物 , 会损伤胃黏膜 , 导致糜烂性胃炎、出血性胃炎和胃溃疡 。 因此 , 需要长期用药的患者应在医生的指导下及时调整用药 。
预防腹部感冒:
【红茶是冬天消炎养胃的最佳饮品】冬天气候变化很大 。 随着气候的变化 , 要及时增减衣服 , 尤其要注意腹部保暖 。
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