茶为药用历史悠久 ， 简单来讲 ， 喝茶对肾的影响是以好的效果为主的 。 但凡事都有两面性 ， 所谓物极必反 ， 特别是喝茶 ， 饮茶不当 ， 也是会对身体造成不良影响的 。 喝茶能补肾 ， 相信很多茶友都有所耳闻 ， 但是错误的喝茶方式不但不能补肾 ， 反而伤肾 ， 对肾造成一定的伤害 。 若您还有以下情况 ， 建议您以后尽量避免 ， 以免损害身体健康......
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1、边喝茶边喝酒会伤肾
有人认为 ， 酒后喝浓茶 ， 有“醒酒”作用 ， 这是一种误解 。 单独喝茶是不会伤肾的 ， 但如果你有边喝酒边喝茶 ， 或者用浓茶醒酒 ， 那就有可能伤肾了 。
因为酒精进入肝脏后 ， 通过酶的作用分解为水和二氧化碳 ， 经肾脏排出体外 。 而茶碱有利尿作用 ， 茶中含有的茶碱 ， 它会使尚未分解的乙醛(酒精在肝脏中先转化为乙醛 ， 再转化为乙酸 ， 乙酸又被分解为二氧化碳和水)过早地进入肾脏 。 而乙醛对肾脏有很大的损害作用 。
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2、过量饮茶会伤肾
【这样喝茶，等于慢性割肾】茶含氟 ， 过量饮茶会损害肾脏 。 原因是 ， 肾脏是氟的主要排泄器官 ， 当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时 ， 导致氟在体内蓄积 ， 肾脏含氟量明显增多 。 实验表明 ， 滞留肾脏过量的氟能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管损害 。
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3、空腹喝茶伤肾
有人习惯早上刚起床就空腹茶喝 ， 其实茶叶中含有大量的咖啡碱 ， 对人体有很大的刺激和振奋作用 ， 从而会加速心率导致心慌 ， 而且促进肾排尿 ， 加重肾的负担 ， 严重的情况下会伤害肾功能 ， 影响身体健康 ， 所以爱喝茶的朋友切记不要空腹喝茶 ， 可以适当的先喝点白开水再喝茶 。
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4、喝过浓的茶伤肾
茶叶中富含草酸 ， 常喝浓茶可导致高草酸尿 ， 在尿路中易形成草酸钙结石 ， 从而引起肾结石 。 其次 ， 喝过浓的茶 ， 会使肾脏排尿频繁 ， 而加重肾的负担从而伤肾 。 所以 ， 日常喝茶还是喝淡茶较好 ， 对身体更有好处 。
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俗话说 ， 冰冻三尺 ， 非一日之寒 ， 常常忽略这些小的细节 ， 往往会造成更大的危害 ， 为了我们的身体健康 ， 还望大家尽量避开这些误区 ， 养成良好的饮茶习惯 。
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