鱼是人们常见的海鲜食品 。 下面，我们来看看鱼的营养价值及功效吧 。 操作方式 01 暖胃感化
鱼具有暖胃的感化，是以，可以在严寒的冬天喝些鱼汤 。
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02 抗衰老感化
鱼肉富含维生素、卵白质等营养当作分，具有抗衰老的感化，所以日常平凡可以常吃些鱼肉 。
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03 降低血脂
据说常吃鱼肉还具有降低血脂的感化，是以，对于血脂高的人也可以常吃些鱼肉 。
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04 【鱼的营养价值及功效】提高免疫力
鱼肉中含有矿物元素等当作分，具有提高人们免疫功能的感化，是以，对于免疫功能差的人也可以吃些鱼肉 。
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以上内容就是鱼的营养价值及功效的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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