祖国中医学历来认为：科学饮茶除了宜温、宜淡、宜少 ， 切忌过烫、过浓、过多之外;对于一年四季该喝什么茶也有讲究 。 那么四季有别的饮茶保健之道是什么 ， 我们来看看吧 。 春饮花茶
花茶是以绿茶窨制而成的 。 其吸附鲜花香气的性能强 ， 尤以茉莉花茶最具香气宜人、味醇甘爽等特点 。 春饮此茶可散发积聚在人体内的冬季寒邪 ， 促进体内阳气生发 。
【四季有别的饮茶保健之道】夏饮绿茶
绿茶又称作未发酵茶 ， 营养成分较高 ， 并且具有降血脂、防血管硬化等药用价值 。 此茶冲泡后水色清冽 ， 幽备四溢 。 在气候炎热、易耗气伤津的夏季饮用 ， 具有清热解暑、解毒止渴的作用 。
秋饮青茶
青茶是综合绿茶与红茶的加工技艺 ， 经半发酵而成 。 秋季气候干燥 ， 易耗肺气 ， 而此茶性味不寒不热 ， 能消除人体内的燥热 ， 达到清燥生津之功效 。
冬饮红茶
红茶是在绿茶基础上加工制作的 ， 特点是经过冲泡后呈红色汤汁 ， 味甘性温 ， 含有丰富的蛋白质 ， 具有提神益思、解除疲劳等作用 。 冬季寒冷易伤体内阳气 ， 饮此茶可补阳气 ， 助消化 ， 强身健体 。
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