苹果绿茶
制作:苹果洗净, 切成小块, 汁水倒入沏泡好的绿茶水中, 加500毫升冷开水, 放蜂蜜, 焖5至10分钟即可食用 。
功效:苹果富含糖类、食物纤维和维生素, 可以治疗便秘、贫血, 并且能润肤养颜 。
红枣花茶
制作:红枣去核捣碎, 倒入锅内, 加水煮8至10分钟, 滤渣, 汁水倒入沏好
的花茶中, 加500毫升冷开水, 放冰糖即可 。
功效:红枣泡茶常饮, 有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用 。
罗汉果茶
制作:罗汉果加水浸泡20分钟, 加菊花煮沸, 小火再煮5至10分钟, 滤去渣, 加500毫升冷开水, 加鲜柠檬一片, 放冰糖即可饮用 。
【三款果茶有助身体健康】功效:常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症 。
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