夏天到了 ， 喝一杯自制的冰红茶能让人神清气爽 ， 暑意顿消 。
【自制排毒养颜蜂蜜红茶】世界四大红茶有锡兰高地茶、祁门红茶、阿萨姆红茶、大吉岭红茶 。 我国主要出产祁门红和滇红 。 不同的红茶颜色和口味有细微的差别 ， 不过所有的红茶都是口味浓郁 ， 适合加入些许蜂蜜饮用 。 茶与蜜合在一起 ， 可养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色；也可以加点鲜奶 ， 放入冰箱 ， 在夏日午后 ， 休闲时分 ， 喝一杯无尽惬意 。
经蜂蜜调配的红茶不仅口感甜蜜、氛围温馨 ， 而且对身体健康也有诸多积极意义 ， 特别是体质寒凉的人饮用 。 蜂蜜不仅让红茶更适口 ， 还增加了茶的能量 ， 加快人体的新陈代谢 ， 有排毒养颜的功能 ， 是最理想的天然美容饮品 ， 对缓解疲劳、对抗乏力效果显着 。
制作蜂蜜红茶的时候 ， 一定要等茶水凉一下 ， 摸着不烫手了再加蜂蜜 ， 以免破坏蜂蜜中的有机物质 。 蜜茶宜在清晨、饭前1小时或饭后2小时饮用 。
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